Soma & Balans

Profilbild på Åsa Wennström, grundare av Soma Balans

Åsa Wennström

Grundare av Soma Balans

Hälsopedagog, Sensinginstruktör, Idrottslärare – expert inom kommunikation och hälsoprocesser.

   Gedigen och bred erfarenhet med en spännvidd från elitfotboll till utmattningssyndrom. Som ledare inom träning, rehabilitering och vuxenutbildning. Alltid med bättre hälsa, mående och balans-i-livet som fokus.

Mitt syfte med Soma Balans är att öka medvetenheten om vad som skapar balans och hälsa – i första hand genom rörelse.

Soma & Balans

Soma är ett gammalt grekiskt ord för kropp. Vår kropp som är ett fantastiskt system där alla delarna påverkar varandra – när det fungerar är vi i balans.

Jag vill sprida medvetenhet och kunskap om detta. Vad som bygger upp och stärker våra kroppar – gör oss både fysiskt och psykiskt hållbara. Allt från traditionell träning till nya rön kring rörelse. Även vad som återuppbygger oss när vi förlorat hälsan på ett eller annat sätt. Det är också viktigt med förståelse kring vad som skapar stress, stelhet, värk, inflammationer, trötthet och annan vanlig ohälsa idag. 

Framför allt vill jag ge kunskap om kroppens självreglerande, självläkande system. Det vi har i oss naturligt, i våra gener.  Praktiska och enkla verktyg, tips och övningar kring HUR och VAD du själv kan göra för att må bättre! 

Det som är aktuellt just nu är att jag erbjuder rörelsepass i Sensing och Slowrörelser, After work,  Workshops och Hälsoretreats – Naturkraft

Fem runda stenar balanserar på varandra

Aktuellt

Läs mer om mina kurser och registrera dig online

Mer Information

Kontakt

Åsa Wennström:

Följ mig på Instagram här: