Mitt namn är Åsa

och jag har ”alltid” varit intresserad och jobbat med hälsa och rörelse

Det är självklart att ha fokus på det som bygger upp oss och bevarar det friska

Att se det friska, positiva och se möjligheter är min grundinställning. Alltid.

Ändå. Jag vet att många med mig har krämpor och skavanker

Vet att alldeles för många i dag är sjuka av stress. Även jag har den erfarenheten. 

Väldigt många idag fastnar i ohälsa efter sjukdomar och belastande perioder. 

Vägen att hitta tillbaka till ett balanserat liv kan vara lång och snårig. Men jag VET att det går!

Evolutionen har gett våra kroppar en naturlig förmåga att komma igen, att återhämta sig och läka – till ny-inlärning och utveckling! 

De första nycklarna till både läkning, en lyckad rehabilitering och “kropps-framgång”  är: 

• att börja där du är!
• att göra det för din egen skull och inte för någon annan
• att göra det i din takt!
• att hitta och förstå dina återhämtande – reglerande system!

Det finns ett enormt utbud på nätet och många kan nog känna sig vilsna i alla val..  

Jag uppfattar att också att  många får ganska lite stöd i VAD som faktiskt hjälper och HUR man tar sig vidare också på egen hand. 

Man behöver sitt eget beslut och egna insatser

Man behöver kunskap och medvetenhet 

Men man behöver stöd – någon som följer dig en bit på vägen.

Det är här jag kan komma in …